フリーランスの記者、編集者。プログレス・コミュニケーションズ代表。国際基督教大学卒業、米インディアナ大学大学院卒業。

専門分野はコミュニケーション、ジャーナリズム。東南アジア・南アジア。

朝日新聞でバンコク駐在、マニラ駐在の特派員を務めた後、日本メディアの「落下傘ジャーナリズム」に疑問を持ち41歳で退職。カンボジアの首都プノンペンに移住し、現地で在住者向けのフリーペーパーを創刊した。月刊誌として92冊を発行したところで、コロナ禍を迎え、事業をたたみ帰国。日本では、朝日新聞のオンラインサイトwith Planetの編集、国連人口基金（UNFPA）のメディアサポート、J WaveのJam the Planetニュースエキスパート（月1回出演）など、さまざまな角度から情報発信に携わっている。一方的な情報発信ではなく、受け手のリテラシーこそが相互理解の鍵になると考え、若い世代とともに国際情勢や社会課題を学び、考えるためのプログラム「旅する教室」を立ち上げた。鎌倉在住。